Noi, cei din echipa Small Academy, spunem mereu că suntem prieteni cu tehnologia. Ne dorim ca și cei mici să devină și să aibă deschiderea de a o folosi pentru a crea, nu numai pentru a consuma. Cu toate acestea, suntem conștienți că de multe ori când sunt acasă cei mici pot pierde noțiunea timpului petrecut la joacă în fața ecranului. Tocmai de aceea vrem să te ajutăm și notăm câteva trucuri pentru a încerca să controlezi abuzul de tabletă/laptop/smartphone.

Cel mai important este să stabiliți împreună un set de reguli. Noi am început să notăm câteva idei, tu poți continua sau personaliza lista în funcție de ce aveți voi nevoie. Așadar:

Stabiliți împreună cu cel mic cât timp pe zi va petrece în fața monitorului

Dar nu încerca să impui, transformă discuția într-o negociere și fii dispus să lași de la tine, asigură-te doar că înțelege de ce este important să aibă și alte activități: sport, joacă în aer liber, vizite la muzee sau în parc. Puteți folosi o formulă simplă: Timp petrecut în fața ecranului = timp petrecut cu alte activități (joacă în aer liber, citit, gătit cu bunica).

Fără tehnologie la masă

Păstrați tableta și telefonul în altă cameră, așa cei mici se vor putea concentra pe mâncare și nu vor fi tentați de notificări colorate.

Încărcați tableta/telefonul pe timp de noapte, în altă cameră

E simplu și benefic pentru toată familia, inclusiv pentru tine! Studiile spun că nu e bine pentru nimeni, nici copii, nici adulți, să adoarmă cu un device în mână. Motivul e simplu: lumina albastră ne amăgește creierul, îl face să creadă că trebuie să se trezească, nu să doarmă. Respectați toți regula și lăsați gadget-urile la încărcat în aceeași cameră (bucătărie, living) pe timp de noapte.

Sunt reguli de bun simț, însă dacă reușiți să le transformați în rutină, programul celui mic va fi echilibrat și relația voastră ca familie va avea de câștigat.